Torta De Liquidificador Rápida

Essa é daquelas receitas low carb que sustentam muito e matam a vontade de alguma coisa com bastante molho e queijo. Os ingredientes são bem claro e fáceis de descobrir e a união de sabores é maravilhosa. Gosto de fazer uma quantidade interessante o suficiente para duas refeições aqui do pessoal de casa, pelo motivo de o sabor fica ainda mais incrível no dia seguinte. 1. Coloque a abóbora em uma panela e cubra com água. clique em seguinte site da internet , pimenta e algumas rodelas de cebola inteiras.

Cozinhe com a panela tampada até a abóbora estar macia. 2. Escorra a abóbora e passe no processador com uma colher de sopa de requeijão até obter um purê bem macio. 3. Corte o peito de frango em cubos grandes e refoque com um tanto de manteiga, temperado com um dente de alho picado, sal e pimenta em uma panela de pressão. a partir desta fonte com água e cozinhe na pressão por 25 minutos.

4. Escorra o caldo do cozimento do frango e guarde congelado pra outra receita. 5. Este Web-site o peito de frango utilizando a técnica que está nesta receita. 6. Obtenha Mais ao peito de frango desfiado o resto da cebola picada em cubinhos e um dente de alho cortado em cubinhos menores.

• Uma xícara de leite


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• Pique a cebola (finamente) e aloure-a em azeite (em lume brando)


• Mostre que cozinhar é envolvente


• Creme de batata-açucarado

7. Acrescente os dois tomates picados e misture. Descubra Mais Aqui , pimenta e orégano e deixe refogar até montar um molho espesso. 8. Com uma faca corte o espinafre em fatias e refogue na manteiga temperado com um dente de alho picado, sal e pimenta a teu gosto. procurar estes até murchar e reserve.

9. Monte a caçarola em um refratário extenso. 10. clique em meio a próxima página do site espalhando o purê de abóbora, logo depois o molho de frango (se estiver mais aguado escorra um tanto da água) e depois o espinafre refogado. 11. Finalize com o queijo muçarela ralado e pequenas porções de requeijão. olha o que eu achei o parmesão ralado por cima. 12. Coloque no forno a 200 graus por vinte minutos até dourar por cima.

Bole estratégias pra que você drible os obstáculos, tomando-os desafios e não impedimentos. Por ex: mude de restaurante, caso o que você costuma almoçar tenha diversos alimentos gordurosos, ou encha o prato com salada de tua preferência antes de ingerir os pratos quentes. Diante da “fome” ou da “vontade de comer”, observe os seus sentimentos, pensamentos e emoções. Tome consciência de que forma você reage no momento em que está mais tenso ou angustiado. Escreva o que ocorreu, o que pensou e sentiu ou procure discutir com alguém a respeito do que está te incomodando ou preocupando.